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奶油南瓜粥的做法

发布时间:2019-05-14 20:13:26 编辑:笔名

奶油南瓜粥的材料:

主料:南瓜300克,

辅料:赤小豆10克,葵花子(生)10克,芹菜叶20克,

调料:奶油5克

奶油南瓜粥的做法:

1.把南瓜剖成4份,取出南瓜籽,用保鲜膜包起来,放进微波炉中加热10分钟;

2.把变软的南瓜放入搅拌器中,搅拌成泥状;

3.南瓜泥放入锅中,加入梗米粉水20毫升和鲜奶油拌匀,直到出现浓郁的香味;

4.把做好的南瓜粥盛在碗中,淋上鲜奶油,再撒上红豆、葵花子和芹菜叶就能够了。

家常菜做法大全温馨提示:

食品相克:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是由于利水功能太强,正常人应避免同时食用2者,尽可能隔几个小时再食,是不是可以同食因人的体质不同而异。

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